11 Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan

11 Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan

11 Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan >> Zonapedia.com - Wortel adalah sejenis sayuran yang  dikenal memiliki kandungan vitamin A yang sangat kuat sehingga banyak orang yang menyatakan bahwa wortel sangat baik untuk kesehatan mata. Namun kenyataannya di dalam daging wortel banyak terdapat vitamin lain dan beberapa mineral yang sangat vital untuk mendukung kesehatan organ tubuh lain.

Mungkin dari sebagian kalangan hanya mengetahui bahwa wortel dapat bermanfaat untuk kesehatan mata, tetapi ternyata masih banyak sekali manfaatnya untuk tubuh kita. kandungan nutrisi yang tersimpan di dalam sayuran wortel terdiri dari vitamin, mineral, serat, kalsium, kalium, zat besi dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.

Oleh sebab itu, pada kesempatan kali ini akan disampaikan apa saja manfaat minum jus wortel jika dilakukan rutin setiap hari, sebagai berikut:

1. Mencegah Penyakit Kanker
Siapa yang tidak mengetahui penyakit mematikan, kanker? Kanker adalah penyakit yang menjadi dilema untuk masyarakat kini. Penyakit ini berbahaya untuk siapapun juga di usia berapapun juga. Itulah mengapa secepat mungkin harus segera dilakukan pencegahan terhadap penyakit kanker. Anda dapat mencegah penyakit kanker dengan mengonsumsi jus wortel dengan rutin. Jus wortel diketahui mampu mencegah terjadinya radikal bebas dalam tubuh yang kemudian menyebabkan penyebaran sel kanker lebih mudah terjadi. Oleh karena itu, konsumsilah jus wortel untuk kesehatan sahabat.

2. Menjaga Kesehatan Kulit
Memiliki kulit halus dan lembut merupakan impian setiap orang, apalagi bagi para kaum hawa yang ingin tampil cantik. Mengkonsumsi jus ini sangat berkhasiat dalam menjaga kesehatan kulit, meremajakan kulit serta mengangkat sel kulit mati yang dapat menyebabkan kulit menjadi kusam, kasar dan berminyak. Hal ini dikarenakan jus ini memiliki kandungan beta-karoten yang sangat tinggi, sehingga dapat menjadikan kulit tampak bersih, halus dan tampak awet muda.

3. Menjaga Kesehatan Janin
Kesehatan janin juga dapat dicegah dengan menggunakan khasiat dari manfaat wortel rebus. Hal ini berkaitan dengan janin yang makan dari nutrisi yang ibu makan. Jika ibu makan dan mengonsumsi jus wortel dengan baik, maka dapat dihasilkan kesehatan janin dari nutrisi yang ibu makan. Itulah sebabnya mengapa perlu melakukan konsumsi jus wortel setiap hari agar kesehatan janin dan  dapat kembali terjaga.

11 Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan

4. Melancarkan Sirkulasi Darah pada Area Kepala
Jika ibu hamil rajin dan teratur minum jus woprtel selama masa kehamilannya maka bayi yang akan dilahirkannya kelak akan mempunyai rambut yang lebat dan sehat.  Hal ini terjadi karena nutrisi yang ada pada manfaat jus wortel, telah melancarkan sirkulasi aliran darah pada kepala bayi dan menyebabkan rambut bayi akan cepat tumbuh dan lebat.

5. Mengobati Cacingan  (Cacing Kremi)
Cacingan sering dialami oleh anak-anak terutama yang berinteraksi langsung dengan tanah. Telur cacing sangat banyak berada pada tanah dan akan menempel pada pori telapak tangan, kaki dan anggota tubuh lain. Pada akhirnya dapat berkembang biak pada tubuh manusia, serta mengiritasi lambung, usus dan lain-lain. Manfaat jus wortel yang dikonsumsi, mampu membubuh telur cacing agar tidak menjadi cacing kremi dewasa.

6. Membersihkan Racun di Dalam Tubuh
Kandungan vitamin A mampu membersihkan racun-racun berbahaya yang terdapat didalam organ hati dan membuangnya melalui saluran pembuangan, sehingga tubuh akan terjaga kesehatannya.

7. Mencegah Timbulnya Jerawat dan Bisul
Gabungan vitamin yang dapat memelihara kesehatan kulit yaitu Vitamin A, B, C dapat bersama sama melindungi kulit wajah dari tumbuhnya jerawat dan bisul  dari dalam tubuh. Ketiga vitamin ini dapat menyeimbangkan hormon dan mengendalikan minyak alami kulit dari dalaam sehingga jerawat daan bisul tidak akan muncul.

11 Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan

8. Meningkatkan Produksi ASI pada Ibu Menyusui
Ibu menyusui juga disarankan untuk rutin mengonsumsi jus wortel setiap hari. Hal ini dilatarbelakangi bahwa ibu menyusui membutuhkan produksi ASI yang tinggi. Jika kebutuhan produksi ASI tidak mencukupi kebutuhan ASI bayi, maka ibu akan kesulitan untuk memenuhi kebutuhan ASI. Maka sangat diharapkan dapat mengkonsumsi jus wortel ini kepada para ibu menyusui. Alasannya adalah karena konsumsi jus wortel ini memang baik untuk ibu menyusui dan juga bayi itu sendiri. Jadi jangan ragu lagi dan konsumsilah jus wortel ini pada para ibu menyusui.

9. Menjaga Kesehatan Mata
Menjaga kesehatan mata biasanya dilakukan dengan mengonsumsi wortel. Tentunya pasti tahu manfaat wortel untuk mata hal ini pun sudah sering dilakukan oleh setiap orang. Sayangnya, tidak banyak orang yang menyukai jus wortel. Akan tetapi, anda pun harus mengonsumsi jus wortel dengan cara yang lebih mudah. Olahlah wortel menjadi jus untuk membuat jus wortel anda lebih nikmat dikonsumsi. Oleh karena itu, konsumsi dengan rutin jus wortel ini tanpa berhenti.

10. Menjaga Kesehatan dan Kekuatan Gigi
Memiliki gigi yang sehat dan kuat merupakan harapan setiap orang, untuk mendapatkan semua itu kita mesti rajin menggosok gigi 2 kali sehari. selain itu, gigi kita memerlukan asupan nutrisi yang dapat membuat gigi dan gusi kita kuat dan dapat mencegah kerusakan gigi.

11. Melancarkan Pencernaan
Manfaat jus wortel dan tomat yang berikutnya adalah melancarkan pencernaan sehingga tidak terjadi sembelit atau konstipasi. Jus wortel dan tomat akan menambah asupan cairan dan serat dalam diet Anda, sehingga dapat membantu mengembalikan cairan tubuh dan mendukung gerakan usus yang adekuat. Serat akan membentuk sebagian besar dari tinja dan penting untuk meminimalkan resiko konstipasi.

Demikian informasi tentang 11 Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat. Terima kasih.

0 Response to "11 Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan"

Post a Comment