Wow! Dengan Diet Kenyang Berat Badan Dewi Hughes Turun Hingga 75 Kg, Cek ini Rahasianya

Wow! Dengan Diet Kenyang Berat Badan Dewi Hughes Turun Hingga 75 Kg, Cek ini Rahasianya
Wow! Dengan Diet Kenyang Berat Badan Dewi Hughes Turun Hingga 75 Kg, Cek ini Rahasianya >> Zonapedia.com - Menjalani program diet, sangat menemui banyak tantangan yang sulit. Begitupun yang dilakukan oleh Dewi Hughes, aktris dan presenter ini sukses menurunkan berat badan hingga 75 kg selama satu tahun. Berkat kesuksesannya itu, ia sekarang mulai kembali menghiasi layar kaca, setelah beberapa tahun vakum, bukan untuk bermain film atau membawakan acara, tapi untuk berbagi kisahnya di setiap talkshow.

Dulu, ia dikenal punya tubuh besar yang mencapai 150 kg, wow! Tapi sekarang, Dewi Hughes sudah berubah 180 derajat, tubuhnya menjadi sangat langsing. Ia mengubah pola makannya karena mengalami sakit di beberapa bagian tubuhnya. Dewi Hughes juga pernah hampir kena serangan stroke. Dengan kondisi ini, untuk menghindari penyakit lain yang mengerikan tersebut, ia lantas menurunkan berat badannya hingga 75 kg.

Dulu ia dikenal sebagai presenter yang bertubuh tambun. Namun sekarang penampilannya sangat jauh berbeda. Penasaran apa rahasianya?

Hughes menerapkan program diet yang ia beri nama dengan ‘diet kenyang’. Melalui diet ini, Hughes mengonsumsi makanan real food, yang berarti menyantap makanan tanpa olahan, bumbu, pengawet, dan kemasan. Diet kenyang sendiri berarti tidak ragu mengonsumsi makanan ketika lapar. Hughes mengakui kalau dirinya sangat mudah lapar, sehingga setiap 2 jam dia mengonsumsi buah-buahan dan jus sayuran segar. Walau demikian, Dewi Hughes enggan disebut sebagai vegetarian. Karena ia masih mengonsumsi telur, susu, dan juga daging.

Wow! Dengan Diet Kenyang Berat Badan Dewi Hughes Turun Hingga 75 Kg, Cek ini Rahasianya

Menurukan badan  hingga 70 kg tidaklah mudah. Ia mengurangi makanan yang mengandung karbohidrat dan lebih banyak mengonsumsi jus buah serta sayuran.

Baca juga 7 CARA MERAWAT KUKU SECARA ALAMI 

Berikut rahasia diet kenyang ala Dewi Hughes yang bisa sahabat terapkan

Dewi Hughes Tidak Makan Nasi

Alasannya sebagai berikut.

•Nasi menyebabkan perut cepat kenyang, tapi tidak dalam waktu lama
•Nasi memiliki kadar gula yang cukup tinggi
•Karena cepat kenyang dan mengandung banyak gula, nasi menyebabkan mudah mengantuk
•Berat badan lebih cepat naik
•Lebih sulit buang air besar (sembelit)


Penampilan Dewi Hughes saat ini juga berubah drastis.

1. Makin Kurus.
Setelah bobot tubuhnya berkurang banyak, Dewi Hughes sekarang terlihat lebih kurus. Badannya terlihat ramping dan lebih sehat.

2. Makin Cantik.
Tak hanya badannya yang bertambah kurus, muka Dewi Hughes juga terlihat lebih tirus. Hal itu membuat Dewi terlihat lebih muda dan lebih cantik.

3. Makin Sehat.
Dirinya banyak mengkonsumsi makanan sehat yang rendah karbohidrat serta banyak memakan sayur dan buah.

Wow! Dengan Diet Kenyang Berat Badan Dewi Hughes Turun Hingga 75 Kg, Cek ini Rahasianya

Pada prinsipnya, diet kenyang adalah mengonsumsi real food. Yaitu, semua makanan yang diambil dari bumi, tumbuh di tanah, dan disinari matahari. Tanpa melalui pemrosesan yang berlebihan, tidak pakai pengawet, pewarna, pemanis, garam, penyedap. Hughes banyak mengonsumsi buah, sayur, serta kacang-kacangan. Akhirnya pilihan utamanya jatuh pada buah serta sayuran lokal.

Apa yang dikerjakan Dewi Hughe memang efektif untuk menurunkan berat badan, dampak positifnya berat badan akan turun. Dari kisah diatas intinya, sang Artis Dewi Hughes hanya menerapkan pola hidup sehat, mendapatkan berat badan ideal dengan tubuh langsing hanyalah bonus. Selain itu, Hughes dalam progam dietnya juga menerapkan hipnoterapi.

Wow! Dengan Diet Kenyang Berat Badan Dewi Hughes Turun Hingga 75 Kg, Cek ini Rahasianya

Silahkan sahabat menanamkan pada diri kalian jika ingin hidup lebih sehat, janganlah kita mudah tergoda, dan ushakan menciptakan lingkungan yang sehat. Karena dietmu akan lebih mudah tercapai ketika bersama dengan orang-orang dengan tujuan sama.

Demikian informasi tentang Wow! Dengan Diet Kenyang Berat Badan Dewi Hughes Turun Hingga 75 Kg, Cek ini Rahasianya. Semoga bermanfaat bagi kita semua dan Terimakasih.

Baca juga 10 Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan

0 Response to "Wow! Dengan Diet Kenyang Berat Badan Dewi Hughes Turun Hingga 75 Kg, Cek ini Rahasianya"

Post a Comment